Well_youth! Curso MOOC
MÓDULO 1: COMPREENDER O STRESS E OS MECANISMOS DE COPING
Neste módulo, irá explorar a natureza do stress, incluindo as suas causas e manifestações, e aprender sobre diferentes fatores de stress e estratégias de gestão.
MÓDULO 2: LITERACIA FINANCEIRA E PLANEAMENTO ORÇAMENTAL
INeste módulo, melhorará a sua compreensão financeira e aprenderá conceitos essenciais de orçamento para ajudar a garantir o seu futuro financeiro.
MÓDULO 3: GESTÃO EFICAZ DO TEMPO
Neste módulo, aprenderá a otimizar o seu tempo e produtividade e abordará a definição de metas, prioridades e estratégias para melhorar a eficiência.
MÓDULO 4: INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E AUTOCONSCIÊNCIA
Neste módulo, irá aprender conceitos de Inteligência Emocional (IE) e compreender e gerir emoções para melhorar as relações e alcançar o sucesso pessoal e profissional.